Cat este o porte de ardei gras copti. Adevarul e ca pasta de ardei imi place foarte mult.
Cat este o porte de ardei gras copti. Aug 25, 2015 · Un ardei de marime medie, contine 19 calorii si este o sursa bogata de vitamina A si E si de acid folic. Este gata in cel mult o ora si chiar si cei mici o mananca cu placare. La aceasta salata am folosit vinete( o punguta de 600 g) si ardei congelati(3 bucati). Mai apoi, vei afla și cum se curăță perfect ardeii copți. Ingrediente Salată de vinete cu ardei copți. Oct 10, 2014 · Salata de ardei copti este nelipsita de pe mesele noastre de vara si toamna. Ardeii se coc de preferinta prin contact direct cu o suprafata incinsa (pe gratar, pe plita sau disc) si doar in ultima instanta in cuptor, pentru ca in cuptor se vor inmuia, dar nu vor avea niciodata gustul afumat pe care il capata in prima varianta. 2 vinete mari (aproximativ 800 de grame – 1 kilogram) Oct 23, 2015 · MOD DE PREPARARE RETETA Tocanita de ardei copti: Ardeii se coc pe o plita sau in cuptor, cum va place mai mult, se pun intr-un vas si se acopera cel putin 15-20 minute, pentru ca apoi se pot curata mult mai usor. M-am gandit ca poate este de ajutor gospodinelor incepatoare, asa ca va invit sa vedeti cum fac eu aceasta salata cu ardei intregi. Salata de ardei copti poate fi servita alaturi de diferite fripturi, carne la gratar sau tocanite cu carne. Se acoperă bine și se lasă ardeii așa, la temperatura camerei, timp de 15 minute. Printre acestea îți recomandăm să încerci și rețeta de ardei copți cu sos de pătrunjel și usturoi. Eu m-am gândit însă la un sos de roșii cu usturoi. Dec 2, 2013 · Iar iarna, tocănița de ardei copți este o modalitate excelentă de a valorifica ardeii copți la air fryer și păstrați în congelator, bucurându-ne astfel gustul lor intens și dulce. 50 ml 50 oțet de mere (6 grade), sau după gust. PIPERCHI TARGASITI. O salată de ardei copți este mereu un deliciu care adaugă savoare și textură unei mari varietăți de preparate sau sosuri. Poftă bună! Nov 7, 2009 · Salata de vinete si ardei copti DELICIOASA! Este o combinatie fina si racoritoare a legumelor coapte, care pastreaza gustul verii. Aug 22, 2024 · Ardei copți cu smântână. O muscatura este o calatorie inapoi in timp, unde aromele intense si texturile variate Aug 12, 2023 · De data aceasta avem pentru voi o rețetă de salată de ardei copți cu sos de pătrunjel și usturoi. Aceasta pasta poate fi pastrata pe toata durata sezonului rece si este asemanatoare cu traditionala zacusca a noastra. Soiurile preferate de ardei sunt cel gras, bine copt, cât mai dulce, și ardeiul kapia. 100 ml 100 de apă. Nov 28, 2023 · Reteta de iahnia de fasole cu ardei copt este o macare scazuta de fasole, savuroasa, aromata si satioasa. Recomand ca procesul de coacere să aibă loc pe grătar (cu cărbuni, lemne sau electric) sau pe plită (cu gaz, electrică sau cu inducție). Adevarul e ca pasta de ardei imi place foarte mult. 1 kg 1 ardei amestec, Kapia și gras. MANCARE DE ARDEI COPTI CU SMANTANA SI USTUROI. Aveti grija sa spalati ardeii foarte bine,mai ales daca nu aveti gradina proprie. Eu recomand spalarea acestora intr-o solutie de apa cu Oct 27, 2024 · Tocanita de ardei copti probabil nu mai are nevoie de nici o prezentare, o mancare simpla si plina de savoare, de post, alaturi de care ar merge tare bine mamaliga. Este perfecta pentru persoanele care vor sa pastreze ardeii copti dar nu au suficient spatiu in congelator. 2 2 căței de usturoi. Oricum ar fi, aceasta mancare de ardei copti si ceapa e oricand buna. Nov 15, 2015 · Imi aduc aminte cu mare drag de minunatele vacante petrecute la tara la bunici. Iese atat de fina, incat imi rezerv 2 portii, asa de mult imi place. Daca nu este foarte bine coapta, o puteti pune cu totul, fara probleme. 400 de grame de paste scurte (eu am folosit penne) 600 de grame de ardei gras (sau 400 de grame de ardei copți congelați sau la borcan) 2 căței de usturoi; 3 linguri de ulei de măsline; 3 linguri de bulion de roșii concentrat sau passata; 2-3 ramuri de busuioc proaspăt sau 1 linguriță de May 26, 2016 · Intr-o cratita adaugam carnea de pui,foi de dafin,rozmarin,sare,boabe de piper,apa cat sa acopere si punem pe foc sa fiarba spumand de cate ori este nevoie. Rosia daca este foarte coapta, se curata foarte usor de coaja. Mancarea de ardei copti cu rosii este una dintre cele mai dragi retete din copilaria mea. Despre supa cremă de ardei copți v-am povestit deja, sper că ați încercat-o și că v-a plăcut. A treia metodă este și cea mai simplă și mai folosită, chiar dacă ardeii nu au acel gust savuros ca la primele metode. Am incercat reteta asta dupa ani de zile (am mai imbatranit)si nu mi-a parut rau Jul 1, 2024 · Pentru cei ce nu stiu, ajvar este o reteta sarbeasca ce se prepara de regula atunci cand vine toamna si exista din abundenta ardei gras sau vinete. Avantajul este ca o pot face in cantitati mai mari si o pot pastra cateva zile (2-3) in frigider. Rețeta de ardei copți cu smântână este o rețetă tradițională românească, simplă și ușor de preparat, dar foarte delicioasă. Fasolea are un indice glicemic foarte mic si are un rol important in scaderea depozitelor de grasime din organism. Ardeiul gras copt este fraged, afumat și delicios, iar salatele de ardei copți sunt ușor de preparat și versatile. Jun 14, 2016 · Sunt multe metode de preparare si o sa va spun cum o fac eu. Sa le pun la scurs intr-o strecuratoare apoi sa le toc si sa le gatesc ca de obicei. Este o rețetă la îndemâna oricui, singurul lucru mai migălos fiind coacerea și curățarea ardeilor. Cu cat mai putin timp petrec ardeii expusi la caldura, cu atat mai ferma ramane pulpa lor. Am înlocuit unele ingrediente specifice bucătăriei orientale dar care la noi se găsesc mai greu sau pe care nu merită să le cumpărăm doar pentru această rețetă, de May 17, 2016 · Produsul este de foarte buna calitate si-mi place ca-l pot folosi la o gama larga de retete indiferent de anotimp. Este metoda cuptorului de aragaz. Ii punem intr-un vas, presaram putina sare pe ei si ii acoperim. Foarte bine ne prind în sezonul rece conservele, chiar dacă găsim pe piață legume proaspete! Oct 11, 2013 · Preparare Supa Crema De Ardei Copti:. Oct 21, 2024 · Mâncare de ardei copți . 3-4 3-4 frunzulițe de țelină. APASATI TITLUL RETETEI SI VETI FI DIRECTIONATI LA RETETA DORITA. Nu aruncati zeama lasata de ardei, adunati-o si o folositi daca puneti ardeii la borcane. Dupa cum v-am spus, aproape toata ziulica am copt la ardei pentru congelator. 1/4 1/4 linguriță piper proaspăt râșnit. Daca tot am facut ieri ardei copti, am Aug 8, 2022 · ardei gras sau kapia (ce cantitate doriți) sare de muraturi; Mod de preparare. Sosul de pătrunjel verde cu usturoi, denumit și sos chimichurri , este un sos rece, ușor acrișor și ușor picant, având ca ingredient principal pătrunjelul verde. Nu fac cantități foarte mari, mai mult de poftă. Este o salata delicioasa cu o aroma si gust placut. Jul 13, 2024 · Salata de ardei copti cu putin usturoi, verdeata, ulei si otet – o mancare de vara, una dintre preferatele mele. De la o zonă geografică la alta, ajvarul cunoaște diferite variante. salata de ardei copti. Pentru inceput, coacem ardeii. Pot spune cu mana pe inima ca este cea mai reusita combinatie de legume! Am crescut cu asa mancaruri la mamaia la tara,cand eram mici! Gustos,gustos!!! Jul 25, 2024 · Este o mâncare foarte savuroasă și sățioasă. Da un gust foarte placut in special preparatelor cu paste sau in mancarile facute cu suc de rosii. Reteta de ardei copti la borcan pentru iarna este o salata delicioasa de ardei copti cu otet, ulei si usturoi, ce poate fi pastrata prin sterilizare. Cu fiecare zi care trece ea devine tot mai buna si mai aromata! Sep 3, 2021 · Ardei copti in otet cu usturoi, la borcan, pentru iarna – o reteta simpla, usor de pregatit, una din retetele clasice de conserve. Astazi m-am decis sa fac o mancare de rosii cu ardei copti, o mancare veche, simpla, dar care pastreaza gustul dulce si minunat al legumelor proaspat culese din gradina. Dec 30, 2019 · Nu este de post, pentru că are smântână, dar este foarte bună pentru cei care, din diverse motive, încearcă să evite carnea. 1 1 linguriță de sare May 29, 2010 · Preparare salata de ardei copti: Se aleg ardeii cat mai drepti si fara indoituri, ca sa se poata coace uniform, se spala si se lasa la scurs. Jun 22, 2015 · Mancare de ardei copti cu rosii – o reteta taraneasca, veche, simpla, care pastreaza gustul dulce si proaspat al legumelor coapte la soare, proaspat culese. Copii fiind ne bucuram de orice lucru marunt pe care bunica il pregatea cu drag pentru noi. Sep 26, 2017 · Ingredientul de bază al ajvarului este ardeiul copt roșu. Eu am folosit ardei Kapia. Ii trecem sub un jet de apa pentru a se curata mai usor de seminte. Oct 1, 2019 · 2. 25-30 ml 25-30 ulei floarea-soarelui, sau de măsline. Cum se face salata de ardei copti? Reteta pas cu pas. ARDEI COPTI UMPLUTI CU FETA. Asa ca… toata iarna ne bucuram de unele legume bio: vinete, dovlecei, ardei, fasole verde. Cel mai recent am pregătit-o duminică și am servit-o alături de un minunat și rumen pui fript, ca la rotiserie, a cărui rețetă o găsiți cu un click pe poza de mai jos. Trucuri pentru o dulceata de ardei iute cat mai buna: Daca vreti o dulceata mai putin picanta, va recomand sa faceti din ardei iuti bulgaresti; Se poate face dulceata cu ardei gras rosu (kapia, gogosar) cu ardei iute, combinate 50-50; Jul 25, 2018 · Ardeii copți sunt delicioși și dau un gust deosebit chiar și celor mai banale mâncăruri, cum ar fi o biată tocăniță, o porție de paste, de orez sau o salată. Ingrediente cremă de ardei copți Oct 28, 2008 · Am facut acum cateva zile aceasta reteta,doar ca am adaugat si ardei copti intregi la urma. Delicioasa si plina de vitamine! Reteta video pas cu pas. Pielita lor trebuie parpolita, repede la foc iute. Ea se gospodarea singura si cumpara foarte putine lucruri de la magazin. Jun 5, 2016 · Eu am folosit acum 1 ardei gras rosu si 1 ardei gras galben. Bineinteles ca puteti folosi si ardei gras rosu sau chiar gogosar. Cand carnea este fiarta o scurgem bine de apa si o prajim in putin ulei de masline pe ambele parti. Imi plac ardeii copti foarte mult si am grija sa ii pastrez in congelator sau in borcane. Bucataria pasionatilor de gatit Descopera mii de retete culinare testate si atent selectate Jul 28, 2019 · Din ardeii copti puteti face o salata buna, ce merge langa salata de vinete sau fripturi, iar de la soacra mea am invatat sa fac o reteta de tocanita ungureasca de ardei copti. Ne place atat de mult incat o fac aproape non-stop atata timp cat gasesc ardei in piata. Se pot servi imediat, dar sunt mai buni dacă stau câteva ore la frigider înainte de servire ca să se îmbine frumos aromele. Îți recomandăm și rețeta de Supă cremoasa de roșii și ardei copți. in functie de preferinte si timpul pe care il aveti la dispozitie, pentru aceasta salata simpla, puteti folosi ardei intreg, copt si decojit sau puteti curata ardeii de cotor si Aug 10, 2022 · Reteta de piept de pui in sos de ardei copti este excelenta pentru intreaga familie. O reteta extrem de simpla, care pastreaza savoarea si dulceata naturala a ardeilor. Fie că este vorba despre o baghetă crocantă sau o pâine de casă moale și pufoasă, aroma și textura pâinii completează minunat gustul intens al tocăniței. In perioada postului este bine sa consumi alimente bogate in fibre, pline de nutrienti. Imi plac ardeii in general si-i gatesc in multe feluri: mancare de ardei copti, sos de friptura, la otet, in ulei, umpluti… Vedeti aici mai multe retete delicioase cu ardei. Sep 20, 2022 · Amestecul deosebit al aromelor de ardei copt, otet si usturoi este fabulos. Reteta de ardei copti la borcan in suc propriu pentru iarna este o conserva 100% naturala, fara conservanti. Oct 1, 2020 · Pentru că salata de ardei copți este îndrăgită de toți și o preparăm destul de des, ne-am asigurat și cu salată de ardei copți la borcan pentru iarnă. 2 2 linguri de miere de albine. Combinațiile nu cred că vor da nuanțe prea plăcute. Se pun toate in tava, sare, piper, boia, cimbru, oregano, vin 100-150 ml, o cescuta bulion si o cescuta pasta de ardei. Încearcă și rețeta de Tocăniță de ardei kapia copt, o bunătate sau rețeta de Tocăniță de ardei copt cu carne de porc. Pun câte 6-8 borcane azi, alte 6 borcane peste 2-3 zile sau chiar o Aug 8, 2018 · Dacă veți folosi ardei gras roșu, crema obținută va fi roz, deci cel puțin la fel de aspectuoasă ca a mea. Prepararea salatei de ardei copți nu este complicată și cel mai simplu dressing este o vinegreta compusă din oțet, sare, piper si puțin ulei (de preferință de măsline). Sep 16, 2016 · Ardeii copti, curatati, se lasa la racit. Daca ma intrebati pe mine, bucataria Orientului Mijlociu este uimitoare atunci cand vine vorba despre gusturi si arome deosebite Toamna, cand sunt destule legume in gradina imi pun cateva pungi la congelator. Eu am publicat mai demult o rețetă macedoneană de ajvar. Alaturi de rosii, am ales sa folosesc ardei gras copt , asta pentru ca-mi plac gusul si dulceata lui si in plus, confera supei o tenta usor afumata, absotul delicioasa. Nov 21, 2023 · Este o pastă de ardei de influență orientală, dar pe care eu am adaptat-o puțin pentru a fi mai ușor de făcut cu ingredientele pe care le avem la îndemână. Nov 16, 2022 · Salata de ardei copți are o rețetă simplă și e atât de gustoasă! Merge minunat cu fripturi dar și cu alte preparate. Iar in loc de oua ap pus un pic de smantana amestecata cu un galbenus de ou. Aug 25, 2022 · Pasta de ardei copti cu nuci, Muhammara este un preparat traditional sirian care combina gusturi de dulce, acrisor si iute intr-un mod delicios. Se prepară rapid și este o mâncare sănătoasă și reconfortantă, perfectă pentru prânz sau cină. PEPERONATA. Recomand totusi un ardei rosu pentru culoarea frumoasa. Se folosesc ardei grasi verzi sau rosii, cat si ardei capia. Această mâncare de ardei copți cu roșii și usturoi este ideală atât caldă, cât și rece. Jun 28, 2018 · Turnam dressingul peste fâșiile de ardei, adăugăm pătrunjelul tocat și amestecăm. Delicioasa mâncare pune în valoare dulceața ardeilor copți combinată cu textura cremoasă a smântânii. Este foarte gustoasă și foarte sănătoasă. Scoatem carnea intr-un vas si o acoperim, In uleiul in care am prajit carnea adaugam Jul 5, 2024 · Intr-o era in care viata trepidanta ne face sa tanjim dupa simplitate si autenticitate, reteta de ardei copti umpluti cu branza este o rasuflare de nostalgie, un tribut adus deliciilor din copilarie. In combinatie cu rosia cruda, iese un sos cu o savoare fantastica. Mancare satioasa de linte si ardei copt, aromata cu curcuma. Noi avem mereu carne de pui in frigider si mereu incerc s-o prepar intr-un mod diferit. Un ardei gras contine 190% din necesarul zilnic de vitamina C, iar ardeii rosi sunt bogati in caroten, substanta din care organsimul sintetizeaza vitamina A. Are un gust delicat si tandru, un parfum usor afumat de gratar, iar culorile vesele ale ardeilor va aduc un plus de placere atunci cand gustati aceasta salata. Aug 7, 2023 · Reteta pentru salata de ardei copti este o reteta pe cat de usor de pregatit pe atat de gustoasa si aromata. May 23, 2012 · Rețeta nu mi-a dat-o nimeni, de fapt, nici nu am îndrăznit să o cer. Jul 24, 2020 · Veti gasi 10 RETETE CU ARDEI COPTI – retete de aperitive cu ardei copti, retete de mancare cu ardei copti sau retete de salate cu ardei copti. 5 kg de ardei copti si curatati; 200 ml suc lasat de ardei; Sare; Zahar; Piper; Catei de usturoi zdrobiti; Aproximativ 200 ml otet de 9 grade; Ardeii i-am copt pe o tabla de legume la foc mare. Jan 24, 2013 · Ingrediente paste cu sos de ardei copți. Cat ardei copt obtinem dintr-un kg de ardei? Cum se coc mai bine, cum se curata usor, fara sa se faca fum, fara sa ne ardem degetele, ardeii sa fie bine copti? Sep 16, 2019 · Acești ardei copți se coc în cuptorul preîncins la 190°C, ventilat, la o înălțime medie, timp de 20, 25 sau 30 de minute. Aug 18, 2023 · Iata cum se prepara Reteta de mancare de ardei copti, cu smantana. Ca să nu mă chinui cu cratițe mari prefer să fac zacusca în 2-3 ture, în zile diferite, în funcție de cum am timp. Cat ardei copt obtinem dintr-un kg de ardei cruzi? De obicei, dupa coacere curatate si scurgere, dintr-un kg de ardei cruzi ramanem cu 4-500 k de pulpa de ardei copt. Eu am crescut la bunici, in Oltenia, iar bunica mea a fost un adevarat exemplu pentru mine. In extremis se pot coace ardeii și la cuptor însă rezultatul nu va fi chiar același. Rețetă de zacuscă de vinete cu ardei copți – Mod de preparare Aug 10, 2024 · În plin sezon al ardeilor de grădină ai ocazia să te delectezi cu gustul lor în diferite preparate culinare. Eu am ales sa folosesc capia. O folie de aluminiu peste tava, 11/2-2 ore la cuptor, foc mediu si e fantastic de buna. Am folosit ardei copți capia din congelator, dar cine nu are, poate coace și acum câțiva ardei (grași, eventual, deși cei capia sunt mai buni) și se va convinge de aceasta. Personal, imi aduc aminte cum bunica mea ii pregatea, nu cu feta, ci cu o telemea robusta, maturata de oaie. Numele de muhammara este dat de culoarea rosie a pastei, in limba araba, muhammara deriva din ahmar, care inseamna rosu. Este tipul de reteta pe care o puteti face dupa ce veniti de la serviciu si nu aveti nimic de mancare. May 15, 2019 · O facea speciala faptul ca ingredientele se culegeau pe loc si erau crocante, de proaspete ce erau. Cand s-au racorit, ii curatam de coaja si cotoare. SALATA DE VINETE CU ARDEI COPT Aug 7, 2020 · În fiecare an prepar zacuscă de vinete cu ardei copți și este foarte apreciată de ai mei. Curatam ceapa, o tocam si o punem la calit in ulei. Aș sugera, totuși, să folosiți un singur sortiment de ardei gras, adică să fie toți ori galbeni, ori roșii, ori chiar verzi. Jun 6, 2012 · O buna cunostinta m-a vazut (cu ani in urma)carand din piata o sacosa cu vinete (pentru zacusca)si facandui-se mila de mine mi-a spus sa incerc sa fierb vinetele curatate in apa cu sare ,atat cat sa le acopere,pana se inmoaie. Jul 31, 2022 · Salata de ardei kapia copti cu usturoi este una dintre cele mai delicioase salate, nelipsita de pe mesele noastre, atat vara cat si toamna, este potrivita pentru orice fel principal: fripturi, tocanite, mancare de fasole, sau garnituri. Aug 11, 2022 · Zacuscă de vinete cu ardei copți – Ingrediente. As putea manca in fiecare zi ardei copti si nu m-as satura. 4 kg de vinete coapte; 3 kg de ardei gras și capia copți; 2 kg de ceapă tocată; 1 kg de roșii tocate; 250 ml ulei de floarea soarelui; 1 lingură de sare; 1 linguriță de piper; 2 foi de dafin; 2-3 lingurițe de zahăr. După ce se coc ardeii, se pun într-un vas și se presară sare pe fiecare strat de ardei în parte. Sunt de sezon si imi plac pentru ca sunt carnosi si se coc foarte frumos. . Rețeta de mai jos este încercarea personală de a reproduce gustul pe care l-am experimentat acolo, încercare reușită, după părerea mea și a familiei. Depinde cat sunt de carnosi ardeii, cata apa au Sep 29, 2014 · Atat, ca iarna restul legumelor parca sunt din aur. Aug 20, 2024 · Astazi va propun o reteta simpla cu legume, pe care sunt sigura ca o cunoasteti multi dintre voi. Sep 15, 2015 · Este o dulceata fantastic de gustoasa si vesela, daca faceti din ardei rosii, va avea o culoare de un rosu intens. Ingrediente: - 10-12 ardei copți (kapia, gogoșari sau ardei gras) - 4 roșii bine coapte - 2 cepe medii Apr 4, 2024 · O garnitură clasică care se potrivește perfect cu tocănița de post cu ardei copți este pâinea proaspătă. Cei rosii sunt mai dulci, dar mie imi plac ambele feluri de ardei, fiecare avand gustul lui distinct. Timpul de gătire are o marjă de toleranță destul de mare, pentru că eu am copt ardei kapia în 20 de minute iar ardeii grași, mult mai cărnoși, au avut nevoie și de 30 de minute, uneori. Jun 13, 2016 · Cum se coc si se curata corect ardeii-o colectie de sfaturi si trucuri. ps: Chiar daca stiu o reteta, tot intru pe ea la tine Sep 2, 2019 · Ardei copti la borcan in suc propriu. Mancare de ardei copti si ceapa. Ingrediente: Ardei gras/ ardei capia / gogoșari câți doriți sau câți aveți nevoie dumneavoastră, mie din 2,5 kg mi-au ieșit 1 kilogram Sep 5, 2020 · Pentru a obține un ardei copt aromat și gustos trebuie însă să respectăm câteva reguli simple. Aug 22, 2019 · Poate că toamna este sezonul potrivit al tocanelor și al comfort food-ului în general, dar în încercarea mea de a prelungi vara pe cât posibil (so not ready for fall yet), s-a iscat această tocană soră cu vara pe ducă, pentru că ce poate să fie mai bun decât niște ardei copți de tine și … Aug 15, 2022 · Și această metodă de coacere este rapidă, deci va trebui să stai lângă ardei să-i întorci de pe o parte pe cealaltă. Sosul va fi mai acrisor daca rosia nu este coapta bine. Dar si aerul de la tara, care dupa ce alergam o zi intreaga pe afara, ma facea pe mine, care nu eram chiar o gurmanda, sa-mi para si mai buna. Jul 25, 2015 · Si pentru ca e hummus cu ardei copti, haideti sa vorbim de ardei. Se potrivește perfect alături de o bucată de pâine proaspătă sau cu mămăligă și un strop de brânză. Avea gradina in spatele casei si acolo cultiva o multime de legume. Este o altfel de salată, delicioasă și colorată. Rămâneți alături pentru a vedea cât de simplu și de rapid, ca să nu mai spun cât de eficientă este această metodă. Reteta e simpla, fix aceeasi dupa care o pregateau bunicile noastre, doar ca eu neavand in perioada asta rosii dulci, de gradina, am ales sa folosesc rosii cuburi din conserva. Pasta de ardei o face teribila. O rețetă pe cât de simplă, pe atât de gustoasă. Aceasta pasta de ardei se poate face atat cu ardei gras cat si cu ardei Kapia. Puneti pe aragaz o oala speciala de prajit cartofi, in care turnati ulei din belsug. Sep 20, 2023 · Reteta de mancare de ardei copti cu pui este una pe care o iubesc din copilarie. hfyhuh nnm wnkpae vnvz wkalz lnofeqn jtutw octcfa hvgsn vzov